最近有同学留言：感觉时间太晚了，再加上严重的完美主义，还要实习，纠结要不要每天只睡5-6个小时，最后几十天逼自己？

24研究生入学考试只剩一个多月了，时间真的非常紧迫，同学总是觉得时间不够，很多内容还没有完成，最后这些天如果接着拖延懒惰，就真的完了。

但也有学生说每天五六点开始，学习十个小时，从早到晚安排，真的很痛苦，大脑一团糊，什么也记不住，有时效率不如以前好。

那么你认为最后几十天应该什么时候起床呢？

文道君收集了一波已经上岸的学长学姐们的经验，看看他们怎么说？希望对你有帮助~

01『学长学姐说』

@levy

结果不会陪你演戏。

当我参加研究生入学考试时，我经常担心什么时候起床，什么时候睡觉？但事实上，发现学校每天7点去图书馆的人，早上躺着睡觉，但是有些人每天下午来图书馆，最后上岸，所以我觉得起床似乎不那么重要。

真正学到的东西是决定性的。每天一步一步地完成计划，关注完成的学习内容比持续时间更重要。

@七七

我试着每天6:30准时起床，7:30到图书馆背书开门。结果，我什么也没学到。相反，我伤害了自己的身体，每天打针吃药。一天天的emo到不行...

后来，我回家准备复习，没有同学的压力。我自己制定了计划，掌握了学习进度。后来，我上了理想的学校，比平时的模型考试高出近60分。

其实不需要用时间定义努力，用形式预测结果，最清楚每天学了多少。也希望考研的同学不要拘泥于形式，不要感动自己，不要做表演艺术家，思考知识，时刻保持“自我认知”的警惕，考研真的不难。

@爱吃桑葚的桑桑

脱离目标的计划是耍流氓！！！

早不早起看需要啊，而且早起多早算早？

换句话说，即使你每天早起，你也不知道该怎么办。你一整天都没有精神。早起就没有意义！

@鹿十七

不需要早起，但考研需要持久的努力，不一定需要我们每天5点起床，12点睡觉。

只要我们在努力复习的10个小时内保持高效和专注，复习的效果就比每天早起熬夜要好得多。

真正考高分的人不是每天早起熬夜的人，而是注重复习效率和方法的人。

@小林要上岸

我参加了两次考试。第一战，我每天6:30准时起床，7:30到图书馆背书。差不多一年了。所有的学生都认为我可以通过我的努力，但我没有。

二战在家复习，自己制定计划，把握学习进度，7、8月也可以8点起床，9月后10点起床，甚至11月，会睡到中午，结果上岸985高校，比一战高近60分。

上岸的秘诀不在于什么时候起床，不在于你是用iPad还是A4纸做笔记，不在于所有与知识无关的形式和事情，而在于你是否有自我意识。

@不摆烂

如果你不是一个习惯早睡早起的人，强迫自己在凌晨6点起床，7点前梦游图书馆，开始一天打哈欠的考研复习过程，很没必要！

「早上起不来」和「复习效率低」这是两个问题，低效率是规划和方法的问题，与你早起无关。

大多数经验帖子都会说早起，所以你认为早起是一个推动结果的过程。直到我上岸，我才发现正确的顺序是“我认为我需要早起，所以我早起”。

02『应该如何去做』

在最后一个多月的冲刺阶段，很多学生想要快速提高学习效率，延长学习时间是可以理解的，但他们不能仅仅为了追求表面数据而强迫自己超越别人。不管学习效果如何，谈论时间是没有意义的。

最后阶段一定要避免两个误区：

1学习时间越长越好

学习时间长，不一定学得好，还是要看学习效率，记住多少。

2别人学多久，我学多久？

每个人的学习进度、计划和习惯都是不同的，不要盲目地参考别人的数据，更重要的是探索和制定最适合自己的计划。

事实上，文道君认为考研与早起没有必然的联系，考研的关键在于效率。

与他人相比，充足的睡眠可以更好地学习，适合自己的生物钟可以有更高的效率。

高效学习必须保证「睡好」，有足够的精神去学习！

如果你六点起床，但睡眠不足，连脑袋都没醒，怎么能努力学习呢？如何保证专注学习和学习的效率？

相反，它会产生相反的效果，没有达到最初的目的，收益大于损失！